Este projeto promove, desde a sua implementação em 2006, a qualidade de vida dos munícipes com idade igual ou superior a 60 anos, contrariando o sedentarismo e o isolamento, através do estímulo à prática regular de atividade física, enquanto incentivo da autonomia funcional (estimulação motora) e sócio afetiva (integração social) dos seniores.
As aulas têm lugar nos Pavilhões Municipais de Vizela e S. Paio (ginástica de manutenção) e piscinas das Termas (atividade física no meio aquático). Neste momento ainda estão abertas as inscrições, assumindo o Município de Vizela o transporte dos participantes para os respetivos locais de realização das aulas.
Os interessados (maiores de 60 anos) em participar na atividade deverão inscrever-se ou atualizar a sua inscrição, nos serviços da Câmara Municipal de Vizela, sitos na Praça do Município.
De salientar que o número de inscritos tem vindo a aumentar gradualmente, sendo que, neste momento estão inscritos cerca de 150 praticantes.