3.000 Mt.Obstáculos (Masc)
1º Miguel Faria (F.C. Vizela) – Tempo: 10:12,56
2º Pedro Pontes (U.D.C. Argivai) – Tempo: 10:16,36
3º Avelino Eusebio (C.D. Póvoa) – Tempo: 10:48,95
4º Diogo Alves (F.C. Vizela) – Tempo: 10:56,28
5º João Fernandes (A.R.L.V. Gondomarense) – Tempo: 11:12,82
6º Joao Bastos (F.C. Vizela) – Tempo: 11:22,04
3.000 Metros (Fem)
1ª Barbara Ferreira (S.C. Braga) – Tempo: 10:28,39
2ª Marta Martins (F.C. Porto) – Tempo: 10:32,19
3ª Sandra Monteiro (C.A. Avintes) – Tempo: 10:51,88
4ª Joana Fernandes (S.C. Braga) – Tempo: 10:52,55
5ª Sofia Almeida (F.C. Vizela) – Tempo: 11:06,86
6ª Helena Alves (F.C. Vizela) – Tempo: 11:12,33